Матеріали ресурної зустрічі з Валентиною Поуль
Розроблено за методикою Нказело Нкубе (Зімбабве) та Девідом Денборо (Австралія)
Практична майстерня: “Дерево життя” [презентація]
Подібні записи
Майндфулнес та музика: як музика допомагає керувати розумом
Майндфулнес — це психічний стан, в якому ви повністю усвідомлюєте теперішній момент, а медитація — це дія, що допомагає досягти цього стану. Важливо розрізняти ці два поняття, оскільки медитація — це інструмент,...
ГІГІЄНА СНУ
Сон - це життєво необхідна частина нашого життя, яка відіграє важливу роль у фізичному та психічному здоров'ї. Коли ми не висипаємося, ми можемо відчувати себе стомленими, дратівливими, мати проблеми з...