У цьому відео міжнародні експерти та українські освітяни обговорюють практичне застосування методики «High Five» для стабілізації емоційного стану під час війни. Програма включає п’ять ключових елементів: дотик, рух, емоційне вираження, афірмації та глибоке дихання (зокрема техніку «метелик»). Учасники дискутують про те, як адаптувати ці вправи для онлайн-навчання та як вони допомагають дітям повернутися від «мозку виживання» до раціонального мислення. Велика увага приділяється темі «втоми від співчуття» серед професіоналів та важливості самодопомоги для педагогів. Наприкінці зустрічі підкреслюється, що щоденне повторення цих простих дій допомагає формувати стійкість до стресу та запобігає професійному вигоранню.
