У цьому відео фахівці обговорюють практичне застосування методики Empower для зміцнення психологічної стійкості дітей та дорослих у кризових умовах. Тріша, провідна експертка, пояснює теорію нейропластичності мозку та важливість формування нових корисних звичок через систему «п’ятірки щодня». Учасники знайомляться з концепцією контррухів, які допомагають замінити агресивну поведінку дитини на соціально прийнятну за допомогою ігрових вправ. Велика увага приділяється технікам глибокого дихання, фізичним контактам та емоційному регулюванню для зниження рівнів стресу. Наприкінці зустрічі педагоги та психологи домовляються про впровадження цих інструментів у шкільні «фізкультхвилинки» та щоденну практику підтримки сімей.
