У цьому відео психологи та учасники проєкту обговорюють природу психологічних тригерів та методи стабілізації емоційного стану через роботу з тілом. Спікери пояснюють, як травматичні спогади можуть активуватися через запахи, звуки або навіть деталі одягу, наприклад, білі шкарпетки. Розглядаються практичні техніки, такі як дихання за схемою «4-8» та важливість фізичного руху для виведення організму зі стану «заціпеніння». Окрема увага приділяється темі ідентичності та внутрішнім конфліктам, пов’язаним із використанням мови та ставленням до культурної спадщини під час війни. Учасники також дискутують про роль групової терапії для ветеранів та важливість розрізнення реальних фактів від історій, які ми самі додумуємо у стресових ситуаціях.
