ФУНДАМЕНТАЛЬНІ ОСНОВИ ПРОФІЛАКТИКИ СУЇЦИДАЛЬНОЇ ПОВЕДІНКИ
Запис зустрічі: https://youtu.be/rnw763W6Yuo?si=D1_7hf3cPYr2keYh
Презентація: https://docs.
КУРС “ПРОФІЛАКТИКА СУЇЦИДАЛЬНОЇ ПОВЕДІНКИ”
Запрошуємо долучитися до курсу в рамках проєкту “VELA” від фахівців із США. Цей курс допоможе Вам навчитися...
ЗАПИСИ УСІХ ЗУСТРІЧЕЙ КУРСУ «МАЙНДФУЛНЕС І МУЗИКА»:
1.10.2024 - майндфулнес і слухання музики https://youtu.be/JYHjlyt9XTg?si=fvA46IuJ-JLuMD9C
8.
ПРАКТИЧНІ ВПРАВИ: МАЙНДФУЛНЕС І ПРИРОДА
Практика 1: спів птахів
1. Послухайте пісню за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=sVJHQo6yQr0
Подумайте:
...
МАЙНДФУЛНЕС І МУЗИКА В ПРИРОДІ
Сила звуків природи:
Звуки природи мають корисні для:
Відновлювати увагу (Payne, 2013; Ratcliffe та ін.
ДИХАЛЬНІ ПРАКТИКИ З ВИКОРИСТАНЯМ МУЗИКИ
Вправа №1: Глибоке дихання під час прослуховування музики
Кілька глибоких вдихів значно знижують фізіологічне...
МАЙНДФУЛНЕС І ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ
Загальні переваги дихальних вправ:
Стимулює блукаючий нерв
Прямий вплив на артеріальний...
ВПЛИВ СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖ НА ЛЮДЕЙ РІЗНОГО ВІКУ
Соціальні мережі стали невід’ємною частиною нашого життя. Вони дозволяють нам спілкуватися з друзями,...
3 ПРАКТИКИ ДЛЯ УСВІДОМЛЕНОГО ПРОГРАВАННЯ МУЗИКИ
Відео-запис вебінару: https://www.youtube.com/watch?v=UdwR8R-WqWY
Вправа №1: Уявіть музику
Уявляння...
МАЙНДФУЛНЕС І ПРОГРАВАННЯ МУЗИКИ
Як розвинути стан усвідомленості?
Ми практикуємо спрямування уваги на якір через медитацію.
КВАДРОБЕРИ: ЯК ВЗАЄМОДІЯТИ З ПРЕДСТАВНИКАМИ НОВОЇ СУБКУЛЬТУРИ
Останнім часом в інтернеті з'явилось багато розмов про нові молодіжні субкультури, такі як квадробери,...
ЗУСТРІЧІ У ФОРМАТІ CASE STUDY
Запрошуємо приєднуватися до наших зустрічей у форматі Case Study.
Ми розбираємо реальні кейси з практики!