Про роботу дитячого мозгу під час стресу та про необхідності рухової активності розповідає Tricia McDonough Ryan
Дихальна вправа “Метелик” від Tricia MсDonough Ryan
Подібні записи
ПОРАДИ ПО БОРОТЬБІ З ПРОКРАСТИНАЦІЄЮ:
Кожні 15-30 хвилин фіксувати і записувати чим ти займаєшся і на що витрачаєш час
Практика “24 години”: пригадати і записати чим займалися минулі 24 години, а потім від точки “Зараз” запланувати наступні...
ЦИКЛ ЖУРБИ КУБЛЕР-РОСС
Втрата близької людини, розрив стосунків, втрата здоров’я чи інших важливих аспектів життя – все це неминуче супроводжується переживанням горя. Елізабет Кюблер-Росс, швейцарсько-американська психіатр,...