Група взаємопідтримки: оцінка турботи про себе

1. Заплющіть очі 2. Покладіть лодоні на коліна, відчуйте лодонями матерію (гола шкіра ніг, юбка, джинси, тепло/холод), сконцентруйте увагу на цьому відчутті). 3. Поставте ноги на сутупні, кожен пальчик...

Сторітелінг. База вправ. Storytelling. Base of exercises ⇩ (download)