В понеділок, під час щотижневої зустрічі у форматі Case Study, американські колеги поділилися з нами практикою для фізичного заземлення. Її доцільно використовувати під час тривоги та стресу.
Детальна інструкція у відео
Практика для заземлення
Подібні записи
Терапевтична мистецька майстерня з Alicia Gray
31 травня в рамках соціально-психологічного проєкту "VeLa" відбувся перший семінар з арттерапії для практичних психологів, арттерапевтів, травмотерапевтів, фахівців мистецьких галузей, що працюють з внутрішньо...
Турбота про себе: зустріч групи взаємопідтримки
Традиційно, 25 листопада, відбулась зустріч групи взаємопідтримки
Разом з Мариною Лівшиц говорити про важливе, а саме: Турбота про себе у складний для країни час.
Зустріч почали з вправи для відновлення...