Експрес способи заспокоєння

12 грудня, під час щотижневої зустрічі у форматі Case Study, ми розібрали актуальні питання та проблемні ситуації у роботі з дітьми. ✔️ Інструменти для роботи з дітьми, які під час війни почали боятися...

Майндфулнес — це психічний стан, в якому ви повністю усвідомлюєте теперішній момент, а медитація — це дія, що допомагає досягти цього стану. Важливо розрізняти ці два поняття, оскільки медитація — це інструмент,...