LIFTS with Ukrainian Psychologists (10.08.2022)

Сьогодні ми дискутували з Джо (Joe Mageary) про внутрішній спокій та безпеку. Обговорювали тілесні практики та вчили Джо рахувати до чотирьох українською мовою 😉. Жарт 😄 🙃 😉
Хоча не зовсім жарт, тому що Джо говорив про керування серцевим ритмом. Коли ми нервуємо, серцебиття частішає, коли заспокоюємось, воно сповільнюється. І діє це в обидва боки, що потрібно використовувати. Як саме – дивіться у відео нижче.
У тому ж самому відео ви зможете дізнатись і про техніку для заспокоєння з використанням м’яча, і пригадати, що для того, щоб когось заспокоїти, потрібно мати спокій у собі.
То ж бережімо себе та допомагаймо оточуючим! Разом до Перемоги!

Опублікував(ла) Vela__Admin
Попередній запис
Терапевтична дискусія: LIFTS with Ukrainina Psychologists (13.07.2022)
Наступний запис
LIFTS with Ukrainian Psychologists (31.08.2022)
Залишити відповідь
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов'язкові поля позначені *

Олександр
надамо відповіді на всі ваші питання
Зв'язатися