Чим корисна ментальна гігієна

Приємні дії X5 (повторювати мінімум 5 разів на день): Дотики та/або афірмації: "Тебе люблять", "Ти важливий", "Ти належиш" Рух і координація X5 (повторювати мінімум 5 разів на день): Усвідомлений...

15 лютого 2023 року, під час щотижневої зустрічі з американськими колегами з Інституту травми, ми спробували практику «Дерево життя». Рекомендуємо її використовувати для заземлення та саморегуляції під...