4 техніки, що допоможуть впоратись зі страхом

В цей тривожний складний час кожному необхідна підтримка. Існують способи, які допомогають нам відчути себе краще. Спробувавши дані підказки від Інституту психології здоров'я, поетапно та разом ваша внутрішня...

1. Знайти причину вигорання 2. Перевірити мінерали, вітаміни, гормони (пройти якісний та повний медичний огляд) 3. Знайти джерело поганих думок 4. Робити практики для заземлення щоденно, навіть у стані...