“Якщо важко звертати увагу і бачити те, що для вас важливо, то важко відчувати благоговіння”
ПРАКТИКА:
- Виведіть невелику групу на вулицю (або сядьте разом у приміщенні, якщо це безпечніше).
- Кожен сидить мовчки і записує 3 речі, які він помітив.
- Потім поверніть їх назад у коло.
- Ходіть по колу по черзі, і кожен ділиться першою річчю, яку він помітив. Потім зробіть те ж саме для другої. Зробіть те ж саме з третьою річчю.
ЗАПИТАННЯ ДЛЯ ОБГОВОРЕННЯ
- Що ви помітили, коли ми ділилися?
- Чим те, що привернуло вашу увагу, схоже чи відрізняється одне від одного?
- Чи відчували ви щось, коли звертали увагу на те, що помітили?
- Як ви відчували зв’язок один з одним, коли переживали це разом і ділилися?
Відео по темі: https://youtu.be/8DIjQN4kEDk
