Соціально-психологічний проєкт "VeLa"
Cambridge (USA)
Кропивницький (Україна)
+38 (099) 37 00 149
pshlpukraine@gmail.com
Отримати консультацію
Меню
Головна
Про проєкт
Блог
Анонси
Фахівцям
Батькам
Кімната відновлення
Головна
»
Блог
»
Чим корисна ментальна гігієна
Блог
Чим корисна ментальна гігієна
Автор
VeLa
На читання
1 хв.
Опубліковано
15 Жовтня, 2022
#ментальна гігієна
1
Поділитися
Опублікував(ла)
VeLa
Попередній запис
Техніка заземлення
Наступний запис
Експрес способи заспокоєння
Подібні записи
Батькам
Блог
4 техніки, що допоможуть впоратись зі страхом
VeLa
20 Жовтня, 2022
Блог
Кімната відновлення
Фахівцям
ПОРАДИ ПО БОРОТЬБІ З ПРОКРАСТИНАЦІЄЮ:
Кожні 15-30 хвилин фіксувати і записувати чим ти займаєшся і на що витрачаєш час Практика “24 години”: пригадати і записати чим займалися минулі 24 години, а потім від точки “Зараз” запланувати наступні...
VeLa
23 Квітня, 2024
Залишити відповідь
Скасувати коментар
Ваша електронна адреса не буде опублікована.
Обов'язкові поля позначені
*
Коментар
Ім'я
*
Email
*
Інтернет сайт
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Зворотний дзвінок
Залиште свої контактні дані і ми зв'яжемося з Вами.
Ім'я:
*
Телефон або інший засіб комунікації (месенджери/email):
*
Відправити