Екосистема війни: чому іноді “діагноз” — це адаптація до кризи
В умовах повномасштабної війни психологічний стан кожної людини зазнає величезного тиску. У психології...
Локус Контролю: як знайти внутрішню опору у світі, що постійно змінюється
В умовах зовнішньої нестабільності, особливо під час війни, збереження психічного здоров’я та стійкості...
ЗУСТРІЧІ CASE STUDY У ЛИСТОПАДІ
Ми розбираємо реальні кейси з практики! Ви маєте можливість поділитися детальним описом конкретного випадку...
НАБІР НА КУРС «ЛОКУС КОНТРОЛЮ В УМОВАХ ВІЙНИ»
Запрошуємо долучитися до курсу в рамках проєкту “VELA” від фахівців із США.
У цьому курсі ми поєднаємо...
Комплексний підхід до підтримки підлітків у кризі автентичності
У наш час багато підлітків створюють в інтернеті «ідеальне Я» — образ успішної людини, яка живе «життям...
ЗАПИС КУРСУ “ФОРМУЄМО ЕКОСИСТЕМУ ПІДТРИМКИ: ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ ТРАВМИ”
1 сесія: "Стрес та його види"
[embed]https://youtu.be/sGJAMCFCk_M?si=JtvjuwHg6ezjWVx4[/embed]
2...
Шкала дистресу та Вікно толерантності – інструменти для управління емоціями
У сучасному світі, де стрес став постійним супутником, уміння розуміти та керувати своїми емоціями є...
Природа, Музика та Усвідомленість: Шлях до Відновлення та Гармонії
У сучасному світі, що динамічно змінюється, пошук способів для відновлення внутрішнього спокою та покращення...
Сила дихання: як свідомий вдих і видих змінюють наш мозок і тіло
У сучасному світі, сповненому стресу та тривоги, ми часто шукаємо складні інструменти для відновлення балансу.
Шлях крізь туман невизначеності: комплексний підхід до профорієнтації випускників
Для старшокласників, які стоять на порозі дорослого життя, вибір майбутнього завжди був випробуванням.
Уроки стійкості: як допомогти вчителям та учням подолати стрес під час війни
Життя в умовах повномасштабної війни, що триває в Україні, змінило все. Найбільше цей тягар відчувають...
Майндфулнес та музика: як музика допомагає керувати розумом
Майндфулнес — це психічний стан, в якому ви повністю усвідомлюєте теперішній момент, а медитація — це...