КРИТИЧНЕ МИСЛЕННЯ У ДІТЕЙ ПІД ЧАС ВІЙНИ
Сучасні діти часто мають необмежений доступ до інформації. Проте вони не вміють розрізняти факти та фейки...
ВИСНАЖЕННЯ ПІДЛІТКІВ ПІД ЧАС ІСПИТІВ
Період підготовки до випускних іспитів - складний етап для підлітків. Часто в кінці такого навчального...
ЧОТИРИ ТОЧКИ: ВПРАВА ДЛЯ ЗАЗЕМЛЕННЯ
1. Заплющіть очі
2. Покладіть лодоні на коліна, відчуйте лодонями матерію (гола шкіра ніг, юбка, джинси,...
ДИТИНА І ГАДЖЕТИ: КОРИСТУВАННЯ У ШКОЛІ
1. Прийміть спільно з дітьми правила користування гаджетами у школі.
2. Обов’язково додайте у список...
ЯК ПІДГОТУВАТИ ДИТИНУ ДО ШКОЛИ: ПОРАДИ БАТЬКАМ
Батькам варто слідкувати за своїми емоціями, коли розмовляють про школу, проявляти щиру зацікавленість...
ПРАКТИКА “МАТРИЦЯ ПРІОРИТЕТІВ ЕЙЗЕНХАУЕРА”
Розкресліть аркуш паперу на 4 рівноцінних квадрати.
Випишіть список справ і розподіліть по чотирьом...
ЯК НАЛАГОДИТИ РЕЖИМ СНУ
Сформуйте звичку лягати спати і прокидатися в один і той же час, навіть у вихідні.
Якщо дрімаєте вдень,...
10 ДНІВ УСВІДОМЛЕНОСТІ (ЧЕЛЕНДЖ)
Зупинитися і відчути момент "тут і зараз" - це надзвичайно важливо для кожного з нас.
Випишіть наступні...
ЩОДЕННІ 5 ВПРАВ ДЛЯ ПІДТРИМКИ ЗДОРОВ`Я МОЗКУ
Приємні дії X5 (повторювати мінімум 5 разів на день):
Дотики та/або афірмації: "Тебе люблять", "Ти...
ДОГЛЯД ЗА СОБОЮ: КРАСА І БЛАГОГОВІННЯ
Благоговіння може бути пов'язане з віднайденням краси знову, що є способом рухатися вперед від травми.
БЛАГОГОВІННЯ
Благоговіння - це почуття здивування, безмежності (відчуття того, що досвід є більшим за тебе самого)...
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНА ПРАКТИКА: “БІНОКЛЬ НАДІЇ”
Арт-практика "Бінокль надії" - це унікальна адаптація вправи “Нескінченність надії", яка спрямована на...