Батькам

Негативні думки – це поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Вони можуть бути нав'язливими,...

Сон - це життєво необхідна частина нашого життя, яка відіграє важливу роль у фізичному та психічному здоров'ї.

У сучасному світі, сповненому стресів та тривог, важливо мати під рукою кілька простих способів розслабитися...

У світі, сповненому стресу та тривоги, пошук способів розслаблення та покращення якості сну стає все...

Запрошуємо приєднуватися до щотижневих зустрічей за американськими та українськими колегами.

Сучасні діти часто мають необмежений доступ до інформації. Проте вони не вміють розрізняти факти та фейки...

Період підготовки до випускних іспитів - складний етап для підлітків. Часто в кінці такого навчального...

1. Заплющіть очі 2. Покладіть лодоні на коліна, відчуйте лодонями матерію (гола шкіра ніг, юбка, джинси,...

1. Прийміть спільно з дітьми правила користування гаджетами у школі. 2. Обов’язково додайте у список...

Батькам варто слідкувати за своїми емоціями, коли розмовляють про школу, проявляти щиру зацікавленість...

Розкресліть аркуш паперу на 4 рівноцінних квадрати. Випишіть список справ і розподіліть по чотирьом...

Сформуйте звичку лягати спати і прокидатися в один і той же час, навіть у вихідні. Якщо дрімаєте вдень,...