Розкресліть аркуш паперу на 4 рівноцінних квадрати.
Випишіть список справ і розподіліть по чотирьом квадратам:
Перший квадрат - важливі і термінові справи
Другий квадрат - важливі, але не термінові...
Сьогодні з нами на кейс – стаді була нова гостя, психотерапевт із Майамі, Ольга (Olga Lisysyan). Пані Ольга є спеціалістом з IMDR.
Прослухали про методику «Вікно толерантності». Що собою являє, як можна...