Історія: У цій сім’ї ростуть два хлопчики, 9-річний Олег та 7-річний Максим. Максим – спокійний та стриманий хлопчик, а Сашко, навпаки, буває запальним та емоційним. Коли йому щось не подобається, він може кидати речі, битися та навіть кривдити брата. Батьки намагалися вирішити цю проблему різними методами: вводили сімейні правила, карали Сашка за його поведінку, шляхом позбавлення телефону та походів в магазин, але нічого не давало бажаного результату.
Поради експерток проєкту:
- Індивідуальний час з кожною дитиною. Приділяти 20 хвилин на день кожній дитині окремо, без брата. Це може бути спільна гра, читання, розмова або просто обійми. Такий час допоможе дітям відчути себе важливими та цінними для мами і провести з нею час наодинці.
- Спільні ігри та сімейні традиції. Замість змагальних ігор, які можуть посилювати суперництво між братами, організовуйте спільні розваги, де всі члени сім’ї співпрацюють та отримують задоволення. Сімейні традиції, такі як спільні вечері, походи в кіно або читання казок перед сном, також допоможуть зміцнити зв’язок між дітьми та батьками.
- Тимбілдинг. Пояснюйте дітям, що вони – команда, яка має підтримувати одне одного. Заохочуйте їх до спільної роботи над проектами, іграми або завданнями. Це допоможе їм навчитися співпрацювати та долати труднощі разом.
- Проаналізувати поведінку Олега. Важливо зрозуміти, чи така поведінка була завжди, чи з’явилася нещодавно. Якщо це набутий стиль поведінки, спробуйте з’ясувати причину. Можливо, у Олега виникли проблеми в школі, він відчуває себе самотнім або ревнує брата до маминої уваги.
- Розподіл ресурсів та уваги. Проаналізуйте, чи рівноцінно розподіляються ресурси та увага між братами. Можливо, один з них отримує більше іграшок, привілеїв або часу з батьками, що може провокувати ревнощі та конфлікти.
- Послідовність та чіткі правила. Важливо встановити чіткі правила поведінки в сім’ї та послідовно їх дотримуватися. Якщо Олег б’є брата, він повинен знати, що за це будуть наслідки.
- Почуття батьків. Важливо не ігнорувати власні емоції та почуття. Якщо ви відчуваєте себе виснаженими, роздратованими або безсилими, зверніться за допомогою до психолога.
Нагадування від експертів:
- Вирішення сімейних конфліктів потребує часу, терпіння та послідовності.
- Не звинувачуйте дітей за їхню поведінку, намагайтеся зрозуміти причини та допомогти їм знайти конструктивні способи вирішення проблем.
- Спілкуйтеся з дітьми відкрито та чесно, говоріть про свої почуття та очікування.
- Не бійтеся звертатися за допомогою до психолога, якщо відчуваєте, що не можете самостійно впоратися з ситуацією.
