Фахівцям

Повний відео-запис зустрічі: https://youtu.be/4GhCUulUmXw?si=pJK0TwxSmjDT5Abd Презентація: https://docs.

Запрошуємо долучитися до безкоштовного курсу в рамках проєкту “VELA” від фахівців із США. Цей курс допоможе...

Негативні думки – це поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Вони можуть бути нав'язливими,...

Сон - це життєво необхідна частина нашого життя, яка відіграє важливу роль у фізичному та психічному здоров'ї.

У сучасному світі, сповненому стресів та тривог, важливо мати під рукою кілька простих способів розслабитися...

У світі, сповненому стресу та тривоги, пошук способів розслаблення та покращення якості сну стає все...

Запрошуємо приєднуватися до щотижневих зустрічей за американськими та українськими колегами.

1. Заплющіть очі 2. Покладіть лодоні на коліна, відчуйте лодонями матерію (гола шкіра ніг, юбка, джинси,...

1. Починайте день із практики «Спільне коло», під час якої вчитель та учні стають в коло і бажають один...

1. Намагайтеся комплексно проаналізувати ситуацію, звернути увагу на особливості поведінки та навіть...

Рівномірно розподілити час між роботою та відпочинком Якщо у вихідний день не виходить відпочивати,...

Кожні 15-30 хвилин фіксувати і записувати чим ти займаєшся і на що витрачаєш час Практика “24 години”:...