Блог

У класифікації хвороб ВООЗ вигорання визначається як «непереборний синдром хронічного стресу, що виник...

1. Сон Систематична відсутність якісного сну (6-8 годин сну + раннє засипання, не пізніше 22:00)...

Приємні дії X5 (повторювати мінімум 5 разів на день): Дотики та/або афірмації: "Тебе люблять", "Ти...

Мозок розвивається і дозріває від задньої частини до передньої Здібності відповідають нейронним...

Потренуйтеся бути уважними. Сформулюйте намір знайти одну річ, яку ви помічаєте щодня.  Сфотографуйте...

"Якщо важко звертати увагу і бачити те, що для вас важливо, то важко відчувати благоговіння" ПРАКТИКА:  ...

Благоговіння може бути пов'язане з віднайденням краси знову, що є способом рухатися вперед від травми.

Благоговіння - це почуття здивування, безмежності (відчуття того, що досвід є більшим за тебе самого)...

Арт-практика "Бінокль надії" - це унікальна адаптація вправи “Нескінченність надії", яка спрямована на...

Візьміть аркуш паперу формату А4 Намалюйте знак нескінченності великого розміру, на весь аркуш Умовно...

Бажання Вибирайте, чого ви хочете для себе та інших. Цей вибір має значення. -Не можна сподіватися...

"Надія не існує в окремому індивіді. Втілення надії - це колективний досвід. Вона також не є миттєвою річчю.